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Faire du vélo : conseils pour débutant


Le cyclisme a beaucoup évolué ces dernières années. En plus de profiter d’un moyen de transport pratique et écologique, le vélo est aussi devenu un loisir. Quand on parle de faire du vélo, on pense immédiatement à la randonnée en groupe, à l’aventure et à l’exploration. Mais vous ne devez pas oublier que c’est aussi une activité excellente pour la forme et le bien-être. Vous aimeriez vous mettre au vélo ? Alors consultez sans attendre nos conseils liés à cette activité sportive au sein de cette page.

Vélo : ​conseils et infos

Les bienfaits du vélo sur la santé physique et mentale
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Le vélo est exercice physique aux maints bienfaits sur la santé : lutte contre le surpoids, amélioration de la santé cardiaque, développement des capacités pulmonaires, etc...
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Débuter le vélo de route ou le VTT : nos conseils
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La pratique régulière du vélo est excellent pour la santé physique d'une manière générale. Découvrez nos conseils pour bien débuter le vélo.
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